Gemeinde Dörverden

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Wolkenspiel über Dörverden
Floss auf Weser
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Sport in Achimer Stadtwald

Fr, 19.07.2019, 10:15 - 11:15 Uhr
Top-Veranstaltung

Outdoor - Bewegung an der frischen Luft
Outdoor - Bewegung an der frischen Luft

Aktivität in der Natur steigert das Wohlbefinden und sorgt für einen wachen Geist, gibt neue Kraft, lädt den Energiespeicher auf und verbessert die Stimmung.


Frische Luft tief inhalieren ist anregend für den Kreislauf und die Durchblutung, trainiert das Immunsystem und stärkt so die Abwehrkräfte. Sauerstoff und wertvolles Sonnenlicht (Vitamin D) stehen uns gratis zur Verfügung. Wir können uns an der Natur erfreuen, den Duft von Bäumen und Pflanzen genießen und gleichzeitig Stress abbauen indem wir innerlich zur Ruhe kommen.


In der Natur verbessern wir mit wenig Aufwand unsere Gesundheit bei sportlicher Betätigung.


https://www.achimersportfreunde.de/outdoor


OUTDOOR-KURSE beim ASF


Aktivitäten im Freien, hier macht Bewegung gleich doppelt Spaß


Du motivierst dich gerne gemeinsam in der Gruppe und das bei Licht, Luft und Sonne in der freien Natur?


Dann sind unsere Outdoorkurse genau das Richtige für dich!


- Walking und Smoveykurse


- Ausdauer- und Krafttraining


- schonendes Training von Stabilität, Balance und Koordination


- Stressabbau und Entspannung


- mobilisieren von Energiereserven


- Spaß haben und dabei fit werden


- unter fachkundiger Anleitung auch als Präventionskurse


https://www.achimersportfreunde.de/outdoor

Rubrik
Vereine/Gruppen/Organisationen

Veranstaltungsort
Fitnesstraining in Stadtwald Achim
.
Wir treffen uns im Stadtwald Achim vor der Schranke am Ende der Schneiderburg hinter dem Haus Botegunhof Achim“.
Kontaktdaten
Telefon: 042027644477
E-Mail:
Homepage: www.achimersportfreunde.de/outdoor

Übung an der Bank
Übung an der Bank

Übungen am Sportplatz im Schlosspark Etelsen
Übungen am Sportplatz im Schlosspark Etelsen

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